《風雲》「雄霸」千葉真一近況,81歲嗓音洪亮身材健碩,自曝為養生60年每天只吃一頓飯,曾年近六旬連生兩子,76歲戀上22歲女大學生,網友:老當益壯

春和 2021/06/25 檢舉 我要評論

據日媒報導,日本男星千葉真一出席活動接受採訪時,透露自己的養生秘訣,他稱每天只吃一頓飯,這個習慣已經堅持了60年,45年沒有胖過半斤,令人佩服不已。

千葉真一現年81歲,因2002年出演了經典電視劇《風雲:雄霸天下》中大反派「雄霸」一角而被觀眾熟知。

正因為千葉真一精湛的演技,完美地契合了劇情,把雄霸一世梟雄的樣子演活了,收穫了無數觀眾的喜愛。

雖然千葉真一年事已高,但說起話來仍然中氣十足,身材依舊健碩,高大威猛,許是想激勵其他年輕人,他擔任了千葉市的健康大使,把自己的養生秘笈毫不吝嗇地分享給大家。

他表示,他一天只吃一頓飯,早上吃水果充饑,晚上則多喝水飽腹,這樣的生活習慣自出道開始堅持到現在,風雨不改,細數已經有60年了。

因為飲食作息十分規律,千葉真一表示,45年來他沒有胖過半斤,而且體型也維持得非常好,穿上45年前的燕尾服也毫無壓力,這是高度自律帶給他的好處。

「保持饑餓」是千葉真一一直堅持的一個信念,他坦言討厭肚子脹脹的感覺,這會讓他無法思考之餘,行動還很不便,從而影響演出效果。

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